河南中聯(lián)玻璃舉辦全民健身月健康知識講座
來源：河南中聯(lián)玻璃 發(fā)布時間：2012-08-15
河南中聯(lián)玻璃舉辦全民健身月健康知識講座
為深入貫徹落實《全民健身計劃（2011—2015年）》，提高職工的健康生活意識，調(diào)動職工參與健身活動的積極性、主動性，繁榮公司文化體育活動氛圍，8月10日下午，在全民健身日來臨之際，河南中聯(lián)玻璃工會舉辦了“全民健身月健康知識講座”，200多名職工聆聽了講座。
此次講座，公司工會專門邀請了中國人民健康保險股份有限公司的醫(yī)學(xué)專家授課。教授以“運動與健康” 主題，為職工們系統(tǒng)介紹了日常生活中如何有效緩解精神壓力，如何合理飲食、適度運動、科學(xué)睡眠以及靈活進(jìn)補(bǔ)等“飲食、運動及健康”方面的知識。同時，教授還傳授了一些在辦公環(huán)境中進(jìn)行健身保健的技巧、方法。
通過此次講座，提高了職工日常保健健身意識、增強(qiáng)了自我保健健身的能力，使自己更有信心以健康的體魄積極投入工作中去，快樂、健康地進(jìn)行體育健身活動。
此外，為了使職工能夠廣泛參與“全民健身”，公司工會還將在8月中旬組織開展職工田徑運動會，項目包括1500米、100米、四人接力跑，跳遠(yuǎn)等，吸引了廣大職工的踴躍參與。
